Вос21042019

Back Обзор Только факты Способы предотвратить инсульт и обезопасить себя

Способы предотвратить инсульт и обезопасить себя

  • PDF

Инсульт – наиболее распространенная и довольно сложная проблема, которая встречается часто, но после неё полноценно восстанавливаются далеко не все. Не смотря на высокую опасность нарушения кровообращения, его можно вовремя предупредить и не запускать дальнейшего развития состояния.

Кто подвержен риску возникновения инсульта?

Существует определенная группа людей, у которых вероятность появления данного нарушения значительно выше. В такой группе в первую очередь находятся те, кто вынужден вести малоподвижный образ жизни – работники офиса, которые не имеют возможности хотя бы раз в час размяться и провести несколько минут на ногах. Те, кто должен совершать длительные авиаперелеты, довольно долго находятся в постели, у них может начинаться всё с образования варикозной болезни, а затем переходить к появлению лишнего веса и образованию тромбов.

Девушки, которые принимают гормональные контрацептивы, тоже подвержены опасности за счет искусственной активацией препаратами свертывающей системы, как и беременные (в данном случае система активируется природным путем). Стресс и жесткие диеты способствуют обезвоживанию крови, повышению её вязкости, а нестабильный эмоциональный фон приводит к биохимическому изменению состава плазмы, что влечет изменения, провоцирующие образование тромбов. Курение также оказывает негативное воздействие.

Что нужно сделать для предотвращения заболевания?

Существует достаточно много рекомендаций, советов и народных средств, наиболее популярными и эффективными из которых являются увеличение потребления жидкости, активный образ жизни и отсутствие стрессов. Необходимо обеспечить достаточное потребление воды организму для того, чтобы не допустить сгущения и вязкости крови, нарушения водного баланса. Отсутствие стресса показано и тем, кто не находится в группе риска – это правило, следовать которому должны все люди, желающие быть здоровыми. Активность же – необходимое условие, чтобы кровь не застаивалась, не замедлялся кровоток и таким образом уменьшалось вероятность образования тромбов. В случае более серьезных проблем и при наличии симптомов повышенного тромбообразования можно пропить препараты, уменьшающие данные процессы (после консультации с врачом!). О Лоспирине и ему подобных таблетках от тромбообразования можно узнать на сайте https://medpravda.com.ua/ua/preparat/lospirin/.

Для того, чтобы уменьшить риск инсульта, тромбоза и многих других заболеваний, достаточно ввести в расписание дня регулярные прогулки, мероприятия для отдыха от стресса и носить с собой баночку воды, о которой регулярно вспоминать. Это поможет избежать многих проблем со здоровьем.

 

Новости Мариуполь | сайт Мариуполя | погода в Мариуполе | объявления Мариуполь | афиша Мариуполь | Новости Мариуполя | Все новости Мариуполя | Объявления Мариуполь | Объявления Мариуполя