Наконец-то наступила сказочная пора, кругом магия и свет, в такую снежную погоду не хочется сидеть дома, когда можно кататься на санках, лепить снеговиков или просто гулять и наслаждаться зимней сказкой. Но в такие холода долго не погуляешь и как тут еще не заболеть? Давайте рассмотрим способы как согреться в такие морозы: 1) Движения. Движения согревают наш организм. На морозе, как правило, не нужно стоять на месте, но ни в коем случае не стоит делать резких акробатических движений, так как ваше тело устанет и замерзнет еще быстрее. Вы просто можете делать небольшие шаги на месте, если будет холодно. А если замерзнете очень сильно, то можно побегать с друзьями и поиграть в снежки.

2) Напитки. Не стоит думать, что алкоголь более эффективно согревает вас, это заблуждение, из алкогольных напитков вас согреет только глинтвейн. Алкоголь, как и кофе, лучше заменить чаем. Вас точно согреет чай с имбирем, медом, малиной или лимоном.

3) Одежда. Главную роль в вашем согревание играет одежда, чем лучше вы оденетесь, тем теплее вам будет в морозы. Не забывайте, что главное не количество одетых на вас свитеров, а их качество. Одежда должна быть из натуральных тканей. Поверьте, один шерстяной свитер согреет вас намного лучше, чем несколько синтетических.

4) Любовь. Конечно же это научно не доказано. Но когда мы обнимаемся, мы чувствуем прилив тепла. Я уверена, что объятия родного или близкого человека вас точно согреют. Любите друг друга и не мерзнете!

Налесная Яна

• Tweet